Phobia adalah takut yang tak yang beralasan, tidak sesuai dengan keadaanya, tidak dapat dikendalikan sehingga sipenderita berusaha menghidari objek atau keadaan yang ditakuti itu. Ketakutan itu bisa normal atau abnormal, garis pemisah sering merupakan masalah misalnya takut terbang, takut pada laba-laba dan takur ketinggian.
Defenisi phobia menurut kamus psikologi adalah suatu ketakutan yang kuat, terus menerus dan irasional dengan ditimbulkan oleh suatu perangsang atau situasi khusus, seperti auatu ketakutan yang abnormal terhadap tempat tertentu.
Sementara kartini kartono (1989:112) mendefinisikan phobia sebagai ketakutan atau kecemasan yang abnormal, tidak rasional tidak bisa dikontrol terhadap suatu situasi terhadap objek tertentu. Semua phobia adalah ketajutan yang taj beralasan, yang bertalian dengan perasaan bersalah atau pun malu, ditekan. Kemudian berubah takut pada suatu yang lain, dengan begitu terpendamlah konflik atau frustasi yang dialaminya.
Jadi phobia adalah rasa takut yang berlebihan kepada suatu hal atau fenomena yang membuat hidup seseorang yang menderitanya terhambat.