SELAIN menjaga pola makan yang baik dan benar, untuk menunjang kecantikan seorang wanita, bentuk tubuh yang ideal juga diperlukan. Olahraga yang teratur dengan senam aerobik dapat membantu wanita untuk mendapatkan bentuk tubuh ideal, seperti yang diraih Ratna Listy.
Senam menjadi salah satu kegiatan olahraga Ratna untuk tetap menjaga keseimbangan tubuhnya. Menurutnya, sebagai figur publik tidak hanya kecantikan yang harus dijaga, tampilan bentuk tubuh yang menawan juga harus menunjang pekerjaannya.
"Seminggu sekali kalau sempat bareng ibu-ibu kompleks. Tapi kalau enggak sempat, biasanya senam sendiri ngikutin yang di televisi," jelas penyuka warna hijau ini secara eksklusif kepadaOkezone di kediamannya di Kota Wisata, Cibubur, belum lama ini.
Dia berharap, apa yang ia lakukan bisa menjadi contoh yang baik bagi masyarakat dalam menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh.
"Kalau senam memang sudah menjadi rutinitas aku dan ibu-ibu kompleks juga tahu apa saja yang aku minum dan lakukan untuk menjaga bentuk tubuh agar tetap seimbang. Jadi, aku orangnya suka sharesaja semua rahasianya," kata Ratna.
"Namanya juga aset, ya harus dirawat. Makannya juga harus teratur dan konsumsi organik serta kulit juga dirawat,” tutupnya. (ina)
(tty)
sUMBER": http://lifestyle.okezone.com/
Komentar